3月9日ためしてガッテン、春の健康！大反響スペシャル 〜認 ...糖尿病食事療法

3月2日ためしてガッテン、出た！魚さばき必勝法 ｢出た！魚さばき必勝法」 一生懸命切り進めても、 いつの間にかグチャグチャになってしまう、 素人の三枚おろし。

「もう二度とやりたくない…」 という思いをしたことがある方も多いようです。

だから指をもむだけで出てくる「NO」で冷え対策 血圧を下げ、ED対策にも ここ数日、急に冷え込んできた。

男女を問わず手の指が冷たくなり、「冷え」を感じる人が多くなる季節だ。

この冷え対策として、手と手をすり合わせるというのは、誰もがよく行う対処法。

しかも肩・首・腰の「凝り」 温めて血行改善 肩や首、腰が凝ってつらい人も多いだろう。

ストレッチやマッサージが有効だが、凝りを手軽に和らげるには温めるのも手だ。

そこで温めて凝りをほぐすポイントを専門家に聞いた。

3月9日ためしてガッテン、春の健康！大反響スペシャル 〜認知症・お茶〜 番組のテーマ キツネとハトで認知症を見分けられる！？ 負担が減った！愛情介護術 まだあった！お茶の健康効果アップ術 カテキン吸収３０％アップワザ！ ガッテン流！『すり鉢茶ラテ 糖尿病食事療法って聞いたことある？なんと 指導内容は 今のところ、オーソドックスな 糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版/著者不明 ￥945 Amazon.co.jp 糖尿病食事療法のための食品交換表第6版 ￥945 楽天 糖尿病性腎症の食品交換表第2版 ￥1,470 楽天 食品交換表を使ったものです。